Детско-юношеский клуб
Специально для Ваших малышей работает Детско-юношеский клуб сети Extreme Fitness Athletics! Членами детского клуба могут быть дети в возрасте от 14 месяцев до 15 лет при условии, что один из родителей (опекунов и т. д.) является членом клуба.
В Детском Клубе Extreme Fitness Athletics есть все для того, чтобы Ваш ребенок нашел себе занятие по душе:
- разнообразие развивающих и творческих программ: танцевальные классы, аэробика, хореография, боевые искусства, тренировки на баланс и координацию, персональные занятия
- внутриклубные конкурсы и соревнования
- детские праздники
- совместные развивающие занятия с родителями для самых маленьких членов клуба
Детский клуб имеет несколько тренировочных зон:
- детский бассейн (клуб Extreme Fitness Athletics Малышева, 5)
- детская комната
- детский спортивный зал
- кардиозона
Все программы разделены на уровни, которые соответствуют возрасту ребенка, его физическому и эмоциональному состоянию:
КАРАПУЗЫ – от 14 мес. до 3 лет
Ваш малыш еще только начинает ходить? Мы поможем ему расти крепким, здоровым, веселым и жизнерадостным. Все уроки для этого возраста направлены на развитие физических качеств, на основании навыков равновесия, обучение правильной ходьбе, развитие мелкой моторики, формирование памяти и речи, развитие слуховых, зрительных и тактильных анализаторов. В уроках используются уникальные методики, элементы массажа, оздоровительной гимнастики и упражнения на специальных мячах.
>> фотогалерея
ИГРАЛОЧКА
Занятие для детей с участием родителей. Освоение навыков равновесия, двигательных качеств и основных видов движений.
ХОДУНКИ
Занятие для детей с участием родителей, направленное на профилактику плоскостопия, включает элементы массажа и оздоровительной гимнастики.
ПАЛЬЧИКИ
Урок для малышей и их ладошек. Это тренировка мелкой моторики рук, которая способствует развитию речи, памяти.
ПРЫГУНКИ
Урок на мячах, с мячами задорно и зажигательно!!!
ТАНЦЫ С МАМОЙ
Урок с элементами танца для самых маленьких!
ГОЛОВАСТИКИ - ЗАНЯТИЕ В БАССЕЙНЕ!!!
Занятие для детей от 1,2 до 3 лет с участием родителей, которые находятся в воде вместе с детьми. Цель занятий закаливание.
ПОЗНАВАЙ-КА - $ ПЛАТНЫЙ УРОК!!!
Основы математики, подготовка руки к письму и много познавательного.
ПОЧЕМУЧКИ – от 3 до 5 лет
Ваш ребенок уже подрос и может заниматься самостоятельно? Все уроки для этого возраста направлены на развитие физических качеств, на основании навыков равновесия, а так же на укрепление мышц стопы, что помогает предупредить плоскостопие. В уроках используются уникальные методики, элементы массажа, оздоровительной гимнастики и упражнения на специальных мячах.
ИГРОЛАНДИЯ
Развитие двигательных качеств и основных видов движений. Сказочные путешествия, веселые игры, танцы и все самое интересное вас ждет на этом уроке.
ВЫРАСТАЙКА + ТОПОТУШКИ
Урок направлен на укрепление мышц стопы и голени (профилактика плоскостопия), а также на укрепление мышц спины с использованием специального оборудования.
ДЕТСКОТЕКА
Танцевальный урок для маленьких поклонников фитнеса.
ПРЫГ-СКОК
Урок для малышей на мячах с мячами. Очень весело и занимательно.
ВОЛШЕБНАЯ МАСТЕРСКАЯ
Урок для малышей на развитие воображения и творческих наклонностей.
BABY-ЙОГА
Древнейшая наука для воспитания физического тела, души и духа.
БАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ
Танцевальный урок с изучением бальных танцев.
МАЛЬКИ - ЗАНЯТИЕ В БАССЕЙНЕ!!!
Научитесь плавать как рыбки, смотреть под воду, прыгать и свободно играть в воде под руководством инструктора.
НЕПОСЕДЫ – от 5 до 8 лет
Самое время начинать осваивать аэробику, танцы, силовые и гимнастические упражнения. Яркое, разноцветное оборудование, с которым так любят заниматься дети, рассчитано на укрепление основных мышечных групп. Есть и специальные программы для формирования правильной осанки. На силовых и аэробных занятиях ребенок испытывает массу удовольствия, получая при этом необходимую для него физическую нагрузку.
ВЫРАСТАЙ-КА + ТОПТУНЫ
Силовой класс для тренировки мышц, поддерживающих правильную осанку и на укрепление мышц стопы и голени.
BALLET
Танцевальный урок с изучением основ классического танца.
БОЛЬШИЕ ГОНКИ
Силовая тренировка. Урок направлен на укрепление основных мышечных групп с использованием оборудования.
СКИППИНГ
Тренировка со скакалками на развитие выносливости.
ОЧУМЕЛЫЕ РУЧКИ
С помощью красок, пластилина и бумаги каждый создаст свой собственный окружающий мир.
ФИТБОЛ
Динамичный урок с использованием специальных мячей. Развивает координацию движений, оказывает положительное влияние на позвоночник.
KIDS СТРЕЙЧ
Тренировка с использованием упражнений на растягивание и расслабление.
БАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ
Танцевальный урок с изучением бальных танцев.
ПСИХОГИМНАСТИКА
Урок направлен на обучение элементам техники выразительных движений и их использование в воспитании эмоций и высших чувств.
СПОРТ MIX
Спаренная тренировка: силовой класс на суше и занятие в бассейне.
ПОДВОДНАЯ БРАТВА - ЗАНЯТИЕ В БАССЕЙНЕ!!!
Водные приключения, веселые игры и эстафеты со специальным оборудованием. Для детей свободно держащихся на воде.
ТИНЕЙДЖЕРЫ – от 9 до 15 лет
Для подростков разработана программа, которая подготовит их к "взрослым" нагрузкам. Занятие на развитее выносливости, силы, ловкости, дополнены танцевальными уроками, развивающими координацию движений и пластику.
SPINE TRAINING
Силовой класс для тренировки мышц, поддерживающих правильную осанку (мышцы спины, брюшного пресса).
ЙОГА
Древнейшая наука для воспитания физического тела, души и духа.
КРОССФИТ-ЮНИОР
Урок направлен на развитие силы, выносливости, скорости, координации. Состоит из функциональных упражнений, с использованием различного оборудования.
БАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ
Танцевальный урок с изучением бальных танцев.
BIKE
Тренировка на стационарных велосипедах, высокой интенсивности.
TREKKING
Урок производится на беговых дорожках. Интервальная тренировка с чередованием нагрузки и отдыха.
ABS
Тренировка на укрепление мышц брюшного пресса для любого уровня подготовленности.
STRETCHING
Урок с использованием упражнений на растягивание и расслабление.
MT
Силовой урок для тренировки всех крупных групп мышц, нагрузга средней интенсивности.
ПЛАВАНИЕ - ЗАНЯТИЕ В БАССЕЙНЕ!!!
Совершенствование основных видов плавания. Тренировка силы выносливости, волевых качеств.
ЮНИОРЫ - $ ПЛАТНЫЙ УРОК!!!
Спаренная тренировка: силовой класс на суше и занятие в бассейне.
ВОСТОЧНЫЕ ЕДИНОБОРСТВА
КИК-БОКСИНГ
Тренировка, направленная на освоение ударной техники ногами и руками.
ВОЛЬНАЯ БОРЬБА
Тренировка направленная на изучение основных бросковых техник и захватов.
ТАЙСКИЙ БОКС
Тренировка направленная на изучение ударных техник ногами, руками, локтями и коленями.
Занятия в Детском клубе Extreme Fitness Athletics могут дать очень многое: профилактику заболеваний сердечно-сосудистой системы, контроль над повышенным давлением и детской полнотой, развитие моторных навыков, приобретение правильной осанки, профилактику плоскостопия, развитие координации движений и балансировки, улучшение гибкости и многое другое.
За дополнительной информацией обращайтесь к сотрудникам Детского клуба, а так же на рецепцию Клуба.