Купить карту

Малышева, 5:

+7 (343) 253-80-01

Уктусская, 42:

+7 (343) 251-12-12

Тренажерный зал

В тренажерном зале Extreme Fitness Athletics Малышева, 5, площадью 605 кв. м.,  впервые в России использована уникальная концепция Life Fitness Journey

Ее основная идея – нестандартный подход к расстановке оборудования в тренажерном зале и выделение отдельных тренировочных зон для членов клуба с различным уровнем подготовки и разными физическими возможностями. Такое разграничение делает занятия комфортными для любого посетителя – от новичка до профессионала. Интуитивная навигация по залу позволяет легко ориентироваться на территории площадью 605 кв. м и превращает процесс тренировки в «путешествие» по разным маршрутам. Перемещаясь по залу, члены клуба целенаправленно и поэтапно выполняют упражнения в различных зонах как в течение одной разовой тренировки, так и в долгосрочной перспективе, повышая уровень собственной подготовки.

 

>> фотогалерея

9 уникальных зон тренажерного зала Клуба:

 

 

1. Cardio space

Кардио тренировки необходимы для поддержания сердечно-сосудистой системы и нормального функционирования организма в целом.

 

2. АB & Stretching space

Мышцы пресса и низа спины критически важны для любого движения и поддержания равновесия в реальной жизни, а также большей уверенности в себе!

 

3. Express line

Тренажеры данной   группы расположены в той последовательности, в которой нужно делать тренировку. Сделайте по одному подходу до отказа на каждом из 8 тренажеров и тренировка завершена. Вы проработаете все основные мышечные группы всего за 15–20 минут!

 

4. Core & tone space

Тренажеры данной зоны — отличный помощник в борьбе за красивые, подтянутые мышцы живота, ягодиц и бедер. Данное тренировочное пространство отлично подходит для любого посетителя и, в особенности, женщинам.

 

5. Total body space 

Тренажеры со встроенными весовыми блоками и с заданной траекторией движения — интуитивно понятны, комфортны и безопасны. Они подходят всем, вне зависимости от пола, возраста и уровня физической подготовки. Дополните тренажерами этой группы вашу тренировку в зонах Express line и Core & tone space  или используйте отдельно.

 

6. Hammer strength upper body

В данной зоне расположены тренажеры нагружаемые дисками легендарной марки Hammer Strength.  Hammer strength upper body - это следующий этап тренировок после освоения базовых тренировочных пространств Express line, Core & tone space и Total body space.

На  тренажерах данной зоны Вы сможете эффективно проработать все основные мышечные группы верхней части тела, добиться заметного улучшения формы и сбалансированного роста силовых показателей.

 

7. Hammer strength lower body

В данной зоне расположены тренажеры нагружаемые дисками легендарной марки Hammer Strength.  Hammer strength lower body - это следующий этап тренировок после освоения базовых тренировочных пространств Express line, Core & tone space и Total body space.

Данная группа тренажеров направлена на проработку всех основных мышц нижней части тела.

 

8. Free weight space

Гантели, штанги, скамьи для жима, машина Смита, силовые стойки и рамы для приседаний — в этой тренировочной зоне Вы найдете все, чтобы не остановиться на достигнутом и добиться большего.

 

9. Functional space

Функциональный тренинг дает возможность нагружать мышцы усилиями по естественным траекториям, воспроизводя движения, с которыми мы сталкиваемся в повседневности: находясь на работе, занимаясь спортом или домашним физическим трудом.

 

4 отличительные особенности  Life Fitness Journey:

 

1. Среда

Необыкновенная атмосфера помогает членам клуба ощущать себя желанными гостями особенного центра.

2. Прогресс

Бросая вызов своим возможностям, члены клуба ощущают потребность идти вперед и радуются полученным достижениям.

3. Разнообразие

Разнообразие тренировочных зон делает занятия интересными и увлекательными.

4. Общение

Общение с другими людьми помогает не сходить с пути и достигать новых шагов Эволюции Journey.

 

В тренажерном зале Клуба представлены следующие марки спортивного оборудования:

 

  • LIFE FITNESS — крупнейший в мире производитель оборудования для фитнеса. В тренажерном зале Клуба представлено оборудование для кардио и силовых тренировок для людей любого уровня физической подготовки: от начинающих и до профессионалов.
  • HAMMER STRENGTH — профессиональное оборудование от мирового лидера среди производителей силовых тренажеров. Тренажеры Hammer Strength помогут Вам достичь новых спортивных высот.
  • TECHNOGYM - итальянские спортивные тренажеры premium-класса. Тренажеры TechnoGym работают на все группы мышц и помогут скорректировать фигуру, увеличить силу и мышечную массу. Тренажерами TechnoGym оборудованы лучшие отели и самые престижные фитнес-клубы в 38 странах мира.
  • STAR TRAC - американская компания STAR TRAC является самой динамично развивающейся компанией в фитнес-индустрии и успешно выполняет свою миссию с 1979 года.

 

Для того, чтобы достичь хороших результатов от занятий  быстро, но при этом эффективно и безопасно,

предлагаем Вам воспользоваться услугами ПЕРСОНАЛЬНОГО ТРЕНЕРА.