Купить карту

Малышева, 5:

+7 (343) 253-80-01

Уктусская, 42:

+7 (343) 251-12-12

Зал боевых искусств

Зал боевых искусств Extreme Fitness Athletics Малышева, 5 оснащен всем необходимым оборудованием для занятий боевыми искусствами и поддержания отличной физической формы.


Под руководством опытных инструкторов клуба Вы сможете познать секреты классического и тайского бокса, самбо, кикбоксинга и других видов восточных единоборств. Инструкторы помогут Вам достичь хороших результатов независимо от уровня подготовки.


Занятия боевыми искусствами проходят в виде:

  • Персональных тренировок
  • Групповых тренировок
  • Секций для детей

 

>> фотогалерея

 

БОКС - контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках. Европейское происхождение этого вида определяет его традиционную популярность и доступность для каждого. Вырабатывает способность быстро принимать решение и максимально полно использовать свободное пространство ринга. Один из видов единоборств, который одновременно развивает функциональную и силовую выносливость.


КИКБОКСИНГ - вобрал в себя самое лучшее: от ударов ногами, разящих противника на дальней дистанции, до жесткой работы локтями и коленями в ближнем бою. Это наиболее сбалансированная и универсальная система подходит всем, кто хочет овладеть техникой реального боя.


ТАЙСКИЙ БОКС - боевое искусство Таиланда.  Поединки в тайском боксе ведутся в полный контакт по очень жестким правилам. Основу муай-тай составляет ударная техника. Удары наносятся на всех уровнях: в голову и по корпусу, руками и ногами, локтями и коленями.


КАРАТЭ - уникальная система самозащиты и искусство ведения рукопашного боя, основанная на ударах руками и ногами. Буквальный перевод слова карате – «пустая рука», где «пустота» имеет как прямое толкование – «рука без оружия».


ТХЭКВАНДО - корейское боевое искусство, актуальное на протяжении 2 тысяч лет. Фактически это система духовной тренировки и техника самообороны без оружия, включающее исполнение ударов, блоков и прыжков, которые выполняются голыми руками и ногами. Во время тренировки укрепляются все мышечные группы, эффективно тренируется сердечно- сосудистая система. Улучшаются баланс, осанка, скоростно- силовые показатели и гибкость. Человек, в совершенстве овладевший приемами этой самозащиты, способен противостоять сразу нескольким соперникам.


САМБО - Самооборона без оружия. Самбо в первую очередь — это философия открытости ко всему лучшему и передовому во всех национальных видах единоборств. Тренировка  включает борьбу в стойке и в партере, а также специальные упражнения для развития координации и силовой выносливости.


ДЗЮ-ДО - является самым известным и популярным в мире видом восточных единоборств. Дзю-до отличается меньшим применением физической силы и большим разнообразием разрешённых технических действий. Обладая значительной философской составляющей, дзю-до базируется на двух главных принципах: взаимная помощь и понимание для достижения большего прогресса, а также наилучшее использование тела и духа. Тренировка  включает борьбу в стойке и в партере, а также специальные упражнения для развития координации и силовой выносливости.


РУКОПАШНЫЙ БОЙ -  система бойцовских приемов, направленная на поражение противника без использования оружия. Она включает в себя изучение ударов руками, ногами и головой, различные блоки, захваты, броски и болевые приемы.
 

 

Для того, чтобы достичь хороших результатов от занятий  быстро, но при этом эффективно и безопасно,

предлагаем Вам воспользоваться услугами ПЕРСОНАЛЬНОГО ТРЕНЕРА.