Расписание программ
Воспользуйтесь фильтром для выбора программ
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 |
пн.
|
вт.
|
ср.
|
чт.
|
пт.
|
сб.
|
вс.
|
| 08:00 |
пн.
90 мин
Утренняя практика
Анна Причиненко
45 минут
FREESTYLE
Елизавета Немешаева
|
вт.
|
ср.
90 мин
Утренняя практика
Анна Причиненко
|
чт.
45 минут
FREESTYLE
Елизавета Немешаева
|
пт.
90 мин
Утренняя практика
Анна Причиненко
|
сб.
|
вс.
|
| 08:30 |
пн.
|
вт.
|
ср.
|
чт.
|
пт.
|
сб.
|
вс.
|
| 09:00 |
пн.
55 мин
Hot body
Анастасия Постникова
|
вт.
55 мин
functional training
Анастасия Постникова
|
ср.
КАРДИОЗОНА ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА
55 мин
Trekking +
Анна Анашкина
|
чт.
55 мин
interval training
|
пт.
55 мин
Step1
Анастасия Постникова
|
сб.
|
вс.
|
| 09:30 |
пн.
|
вт.
|
ср.
|
чт.
|
пт.
|
сб.
|
вс.
|
| 09:45 |
пн.
|
вт.
|
ср.
|
чт.
|
пт.
|
сб.
|
вс.
|
| 10:00 |
пн.
55 МИН
ABL
Анна Анашкина
|
вт.
55 мин
ТХЭКВОНДО
Денис Габитов
55 мин
Body Ballet
45 мин
STRETCHING
Анастасия Постникова
|
ср.
45 мин
SWIMM TRAINING
Наталья Пырина
|
чт.
55 мин
ТХЭКВОНДО
Денис Габитов
55 мин
Body Ballet
45 мин
STRETCHING
|
пт.
45 мин
STRETCHING
Анастасия Постникова
|
сб.
45 мин.
JOGGER STYLE
Алексей Сорокин
|
вс.
|
| 10:15 |
пн.
|
вт.
30 мин
Головастики+
Алёна Кожевникова
|
ср.
|
чт.
|
пт.
|
сб.
|
вс.
|
| 10:30 |
пн.
|
вт.
|
ср.
|
чт.
|
пт.
|
сб.
90 мин
Айенгара йога
Екатерина Разумаева
|
вс.
|
| 11:00 |
пн.
90 мин
Хатха йога
Ирина Фрайфельд
30 мин. ( 1-3 года) Детский спортивный зал
Танцы с мамой +
55 мин
Мфр
Анна Анашкина
|
вт.
55 мин
Айенгара Йога
Екатерина Разумаева
30 мин. ( 1-3 года) Детский спортивный зал
Игралочка +
45 мин
Ниндзя KIDS (6-9 лет)
Денис Габитов
|
ср.
55 мин
СТУДИЯ ЙОГИ
Pilates
Анастасия Суслова
30 мин. ( 1-3 года) Детский спортивный зал
Игралочка +
|
чт.
55 мин
Айенгара Йога
Екатерина Разумаева
30 мин. ( 1-3 года) Детский спортивный зал
Прыгунки+
45 мин.
Тхэквондо kids (7-14 лет)
Денис Габитов
|
пт.
30 мин. (1-3 года). Детский спортивный зал
Ходунки +
55 мин.
БОКС Women
Михаил Черпаков
40 минут
ПлывиНыряй
Ольга Касьянова
55 мин
Эстетика живота
Ирина Фрайфельд
|
сб.
30 мин. (1-3 года). Детский спортивный зал
Baby Balance +
|
вс.
45 мин
SWIMM TRAINING
Пётр Прохоров
|
| 11:15 |
пн.
|
вт.
|
ср.
|
чт.
|
пт.
|
сб.
|
вс.
|
| 11:30 |
пн.
30 мин. (1-3 года) Детская комната
Пальчики +
|
вт.
30 мин. (1-3 года) Детская комната
Пальчики +
|
ср.
30 мин. (1-3 года) Детская комната
Пальчики +
|
чт.
30 мин. (1-3 года) Детская комната
Познавайка+
|
пт.
30 мин. (1-3 года) Детская комната
Пальчики +
|
сб.
|
вс.
30 мин. (1-3 года) Детский спортивный зал
Игралочка +
|
| 11:50 |
пн.
|
вт.
|
ср.
|
чт.
|
пт.
|
сб.
30 мин (1-3 года)
Головастики +
Алексей Сорокин
|
вс.
|
| 12:00 |
пн.
55 МИН
SALSA SOLO
|
вт.
|
ср.
|
чт.
55 мин
BACHATA
|
пт.
|
сб.
30 мин. (3-5 лет)
Прыг-скок
СТУДИЯ ЙОГИ
55 МИН
Pilates
Анастасия Суслова
|
вс.
30 мин. (3-5 лет)
топтуны-вырастайка
СТУДИЯ ЙОГИ
55 мин
Pilates
Екатерина Корж
|
| 12:15 |
пн.
|
вт.
45 минут
NOODLES STYLE
Ольга Касьянова
|
ср.
45 мин. NEW
AQUA DEEP
Анастасия Симонова
|
чт.
|
пт.
45 мин
AST+
Ольга Касьянова
|
сб.
|
вс.
|
| 12:30 |
пн.
|
вт.
55 мин
Slings in motion
Юлия Гребенева
|
ср.
|
чт.
90 мин
Йогатерапия
Ирина Фрайфельд
|
пт.
|
сб.
|
вс.
|
| 12:45 |
пн.
|
вт.
|
ср.
|
чт.
|
пт.
|
сб.
|
вс.
|
| 13:00 |
пн.
90 мин
Женская практика
55 мин
Full body
|
вт.
55 мин
functional training
|
ср.
90 мин
Женская практика
55мин
Interval training
|
чт.
55 мин
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ КАРДИОЗОНА
Trekking +
Анна Анашкина
|
пт.
55 мин
X-core
|
сб.
45 мин (3-5 лет)
Художественная мастерская $
СТУДИЯ ЙОГИ
55 мин
Full body
|
вс.
55 мин
MMA
30 мин. (3-5)
Песочная анимация $
СТУДИЯ ЙОГИ
55 мин
X-Pump
Екатерина Корж
|
| 13:15 |
пн.
40 минут
PRENATAL +
Анастасия Симонова
|
вт.
|
ср.
|
чт.
40 мин
PRENATAL +
Ольга Касьянова
|
пт.
|
сб.
|
вс.
45 мин
FREESTYLE
Ксения Авдошина
|
| 13:30 |
пн.
|
вт.
|
ср.
|
чт.
|
пт.
|
сб.
|
вс.
|
| 14:00 |
пн.
30 мин. (6-8 лет)
Kid's Dance
55 мин.
MMA
50 мин
СТУДИЯ САЙКЛА
X-bike
|
вт.
90 мин
Айенгара йога
Екатерина Разумаева
30 мин. (3-5 лет)
Здоровая стопа
55 мин
Dynamic stretch
|
ср.
30 мин. (3-5 лет)
Лого Аэробика
55 мин
Рукопашный бой
45 мин
STRETCHING
|
чт.
55 мин
МФР
Анна Анашкина
30 мин. (3-6 лет)
Здоровая спина
55 мин
СТУДИЯ ЙОГИ
МФР
Анна Анашкина
55 мин.
MMA
90 мин
Настольный теннис
Герман Сакунов
|
пт.
45 мин. (3-7 лет)
Художественная мастерская
90 мин
Айенгара йога
Екатерина Разумаева
55 мин
Рукопашный бой
45 мин
STRETCHING
|
сб.
30 мин. (3-5 лет)
Эстафеты для детей
Пётр Прохоров
55 мин
НИНДЗЯ kids (6-9лет)
Михаил Черпаков
55 мин
СТУДИЯ ЙОГИ
Dynamic stretch
|
вс.
90 мин
Хатха йога
|
| 14:30 |
пн.
|
вт.
|
ср.
|
чт.
|
пт.
|
сб.
|
вс.
|
| 15:00 |
пн.
|
вт.
55 мин
БОКС
Иван Кулагин
90 мин
Настольный теннис
Герман Сакунов
|
ср.
45 мин. (5-8 лет)
АКРОБАТИКА $
55 мин
Чайная церемония
|
чт.
|
пт.
55 мин
БОКС
Иван Кулагин
|
сб.
30 мин. (4-8 лет)
Enerdgy Kid's
|
вс.
45 мин. (4-8 лет)
Нейрогимнастика
|
| 15:30 |
пн.
|
вт.
|
ср.
|
чт.
|
пт.
|
сб.
30 мин. (5-9 лет)
Волшебная мастерская
|
вс.
|
| 16:00 |
пн.
|
вт.
|
ср.
55 мин
Цигун
|
чт.
45 мин.
Акробатика KIDS
Ринат Файзуллин
|
пт.
|
сб.
40 мин. (6-8 лет)
Водное Поло для детей
Пётр Прохоров
|
вс.
40 мин. (9-15 лет)
ПлывиНыряй
Ксения Авдошина
30 мин. ( 4-8 лет)
Бумажное моделирование
|
| 16:30 |
пн.
|
вт.
|
ср.
|
чт.
|
пт.
|
сб.
|
вс.
|
| 17:00 |
пн.
30 мин. (9-15 лет
MТ
45 мин. (6-9 лет)
Карате kids
|
вт.
45 мин. (6-9 лет)
Ниндзя kids
Иван Кулагин
|
ср.
45 мин. (6-9 лет)
Карате kids
30 мин. (9-15 лет)
МТ
|
чт.
30 мин. (9-15 лет)
TREKKING
|
пт.
45 мин. (6-9 лет)
Карате kids
45 мин
STRETCHING
Анна Анашкина
|
сб.
|
вс.
120 мин
Настольный теннис
Герман Сакунов
|
| 17:15 |
пн.
|
вт.
30 мин (9-15 лет)
ABS
|
ср.
|
чт.
|
пт.
|
сб.
|
вс.
|
| 17:30 |
пн.
30 мин (9-15 лет)
STRETCHING
|
вт.
|
ср.
30 мин (7-14 лет)
ЙОГА
|
чт.
30 мин (9-15 лет)
КРОССФИТ-ЮНИОРЫ
|
пт.
|
сб.
|
вс.
|
| 17:45 |
пн.
|
вт.
30 мин (9-15 лет)
STRETCHING
|
ср.
|
чт.
|
пт.
|
сб.
|
вс.
|
| 18:00 |
пн.
6-8 лет (30 мин)
HIP-HOP DANCE
90 мин
Хатха йога основной уровень
Юлия Гребенева
55 мин
Pilates
Анастасия Суслова
|
вт.
45 мин
ABS+stretching
Екатерина Корж
|
ср.
6-8 лет (30 мин)
BALLET
9-15 лет ( 40 минут)
ПлывиНыряй
Анастасия Симонова
55 мин
aerobica
Анастасия Постникова
|
чт.
55 мин
interval training
3-5 лет (30 мин)
ЭНЕРДЖАЙЗЕРЫ
45 мин. (6-9 лет)
Дзюдо kids
Ринат Файзуллин
6-8 лет ( 40 минут)
ПОДВОДНАЯ БРАТВА
Пётр Прохоров
90 мин
Хатха йога
Юлия Гребенева
|
пт.
3-5 лет (30 мин)
ПРЫГ-СКОК
90 мин
Йога Айенгара
Екатерина Разумаева
|
сб.
3-7 лет (45 мин)
SMART KIDS $
|
вс.
5-10 лет (45 мин)
ART CLUB $
|
| 18:15 |
пн.
|
вт.
30 мин (3-5 лет)
ЭНЕРДЖАЙЗЕРЫ
|
ср.
|
чт.
|
пт.
|
сб.
|
вс.
45 минут
AST+
Алёна Кожевникова
45 мин (5-10 лет)
ART CLUB $
|
| 18:30 |
пн.
30 мин (6-8 лет)
STRETCHING KID`S
30 мин (3-5 лет)
ВОЛШЕБНАЯ МАСТЕРСКАЯ
|
вт.
90 мин
Хатха Йога
Анна Причиненко
|
ср.
30 мин (6-8 лет)
СКИПИНГ
30 мин (3-5 лет)
ВОЛШЕБНАЯ МАСТЕРСКАЯ
|
чт.
30 мин (3-5 лет)
ГИМНАСТИКА
|
пт.
30 мин (3-5 лет)
ВОЛШЕБНАЯ МАСТЕРСКАЯ
30 мин (9-15 лет)
МТ
|
сб.
|
вс.
|
| 19:00 |
пн.
3-5 лет (30 мин)
ДЕТСКОТЕКА
55 мин
Full body
Анастасия Суслова
|
вт.
3-5 лет (30 минут)
Мальки+
Пётр Прохоров
50 МИН
СТУДИЯ САЙКЛА
X-BIKE
|
ср.
3-5 лет (30 мин)
ТОПТУНЫ+ВЫРАСТАЙКА
55 мин
Symetrica
Анастасия Постникова
|
чт.
55 мин
X-pump
Екатерина Корж
6-8 лет (30 мин)
CROSSFIT KID`S
|
пт.
9-15 лет (30 мин)
ЗДОРОВАЯ СПИНА
|
сб.
|
вс.
|
| 19:15 |
пн.
|
вт.
|
ср.
45 минут
AQUA BODI
Ксения Авдошина
|
чт.
|
пт.
|
сб.
45 минут
STRONG UP
Анастасия Симонова
|
вс.
|
| 19:30 |
пн.
55 мин
Чайная церемония
|
вт.
|
ср.
|
чт.
30 мин (6-8 лет)
ШКОЛА ШПАГАТА
55
Чайная церемония
|
пт.
|
сб.
|
вс.
|
| 20:00 |
пн.
55 мин
Кик-боксинг women
Михаил Черпаков
45 минут
SWIMM TRAINING
Алексей Сорокин
90 мин
Настольный теннис
Герман Сакунов
|
вт.
55 мин.
FIGHT WOMEN
Иван Кулагин
55 мин
МФР
Екатерина Корж
|
ср.
55 мин
Кик-боксинг women
Михаил Черпаков
90 мин
Настольный теннис
Герман Сакунов
|
чт.
45 мин
stretching
Екатерина Корж
|
пт.
55 мин.
FIGHT WOMEN
Иван Кулагин
|
сб.
|
вс.
|
| 20:15 |
пн.
|
вт.
45 минут
INTERVAL MIX
Пётр Прохоров
|
ср.
45 минут
AQUA FITNESS
Ксения Авдошина
|
чт.
45 минут
BODI DISC
Пётр Прохоров
|
пт.
45 минут
FLIPPERS
Анастасия Симонова
|
сб.
|
вс.
45 минут
AQUA MIX
Алёна Кожевникова
|
| 20:30 |
пн.
55 мин
Цигун
|
вт.
|
ср.
|
чт.
55 мин
Цигун
|
пт.
|
сб.
|
вс.
|