Расписание программ
Воспользуйтесь фильтром для выбора программ
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 |
пн.
|
вт.
|
ср.
|
чт.
|
пт.
|
сб.
|
вс.
|
| 08:00 |
пн.
|
вт.
|
ср.
|
чт.
45 минут
FREESTYLE
Дарья Колесник
Свободная программа с использованием любого оборудования.Программа составляется по пожеланиям занимающихся, пришедших на занятие, учитывая применяемое оборудование, интенсивность и подготовленность клиентов. |
пт.
|
сб.
|
вс.
|
| 08:30 |
пн.
|
вт.
|
ср.
|
чт.
|
пт.
|
сб.
|
вс.
|
| 09:00 |
пн.
|
вт.
|
ср.
|
чт.
|
пт.
|
сб.
|
вс.
|
| 09:45 |
пн.
|
вт.
|
ср.
|
чт.
|
пт.
|
сб.
|
вс.
|
| 10:00 |
пн.
|
вт.
|
ср.
|
чт.
|
пт.
|
сб.
|
вс.
|
| 10:15 |
пн.
|
вт.
|
ср.
|
чт.
|
пт.
|
сб.
|
вс.
|
| 10:30 |
пн.
|
вт.
|
ср.
|
чт.
|
пт.
|
сб.
|
вс.
|
| 11:00 |
пн.
|
вт.
|
ср.
|
чт.
|
пт.
|
сб.
|
вс.
45 мин
SWIMM TRAINING
Дарья Колесник
На этом уроке Вы получите базовые знания по технике плавания. это тренировка для дыхательной и сердечно-сосудистой систем организма. Используя специальные упражнения, Вам помогут исправить основные ошибки. |
| 11:15 |
пн.
|
вт.
|
ср.
|
чт.
|
пт.
|
сб.
|
вс.
|
| 11:30 |
пн.
|
вт.
|
ср.
|
чт.
|
пт.
|
сб.
|
вс.
|
| 11:50 |
пн.
|
вт.
|
ср.
|
чт.
|
пт.
|
сб.
30 мин (1-3 года)
Головастики +
Дарья Колесник
Занятие для детей от 1 года до 3 лет с участием родителей, которые находятся в воде вместе с детьми. Цель занятия: снятие мышечного тонуса, привыкание к водной среде, закаливание. |
вс.
|
| 12:00 |
пн.
|
вт.
|
ср.
|
чт.
|
пт.
|
сб.
|
вс.
|
| 12:15 |
пн.
|
вт.
|
ср.
|
чт.
|
пт.
|
сб.
|
вс.
|
| 12:30 |
пн.
|
вт.
|
ср.
|
чт.
|
пт.
|
сб.
|
вс.
|
| 12:45 |
пн.
|
вт.
|
ср.
|
чт.
|
пт.
|
сб.
|
вс.
|
| 13:00 |
пн.
|
вт.
|
ср.
|
чт.
|
пт.
|
сб.
|
вс.
|
| 13:15 |
пн.
|
вт.
|
ср.
|
чт.
|
пт.
|
сб.
|
вс.
|
| 13:30 |
пн.
|
вт.
|
ср.
|
чт.
|
пт.
|
сб.
|
вс.
|
| 14:00 |
пн.
|
вт.
|
ср.
|
чт.
|
пт.
|
сб.
30 мин. (3-5 лет)
Эстафеты для детей
Дарья Колесник
Занятия доя детей 3-5 лет. Игровые эстафеты с различным оборудованием. |
вс.
|
| 14:30 |
пн.
|
вт.
|
ср.
|
чт.
|
пт.
|
сб.
|
вс.
|
| 15:00 |
пн.
|
вт.
|
ср.
|
чт.
|
пт.
|
сб.
|
вс.
|
| 15:30 |
пн.
|
вт.
|
ср.
|
чт.
|
пт.
|
сб.
|
вс.
|
| 16:00 |
пн.
|
вт.
|
ср.
|
чт.
|
пт.
|
сб.
40 мин. (6-8 лет)
Водное Поло для детей
Дарья Колесник
Игровая и силовая тренировка для детей. Обучение азам водного поло для детей 6-8 лет. |
вс.
|
| 16:30 |
пн.
|
вт.
|
ср.
|
чт.
|
пт.
|
сб.
|
вс.
|
| 17:00 |
пн.
|
вт.
|
ср.
|
чт.
|
пт.
|
сб.
|
вс.
|
| 17:15 |
пн.
|
вт.
|
ср.
|
чт.
|
пт.
|
сб.
|
вс.
|
| 17:30 |
пн.
|
вт.
|
ср.
|
чт.
|
пт.
|
сб.
|
вс.
|
| 17:45 |
пн.
|
вт.
|
ср.
|
чт.
|
пт.
|
сб.
|
вс.
|
| 18:00 |
пн.
|
вт.
|
ср.
|
чт.
|
пт.
|
сб.
|
вс.
|
| 18:15 |
пн.
|
вт.
|
ср.
|
чт.
|
пт.
|
сб.
|
вс.
|
| 18:30 |
пн.
|
вт.
|
ср.
|
чт.
|
пт.
|
сб.
|
вс.
|
| 19:00 |
пн.
|
вт.
|
ср.
|
чт.
|
пт.
|
сб.
|
вс.
|
| 19:15 |
пн.
|
вт.
|
ср.
|
чт.
|
пт.
|
сб.
|
вс.
|
| 19:30 |
пн.
|
вт.
|
ср.
|
чт.
|
пт.
|
сб.
|
вс.
|
| 20:00 |
пн.
|
вт.
|
ср.
|
чт.
|
пт.
|
сб.
|
вс.
|
| 20:15 |
пн.
|
вт.
|
ср.
|
чт.
|
пт.
|
сб.
|
вс.
|
| 20:30 |
пн.
|
вт.
|
ср.
|
чт.
|
пт.
|
сб.
|
вс.
|