Расписание программ
Воспользуйтесь фильтром для выбора программ
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 |
пн.
|
вт.
|
ср.
|
чт.
|
пт.
|
сб.
|
вс.
|
| 08:00 |
пн.
|
вт.
|
ср.
|
чт.
|
пт.
|
сб.
|
вс.
|
| 08:30 |
пн.
|
вт.
|
ср.
|
чт.
|
пт.
|
сб.
|
вс.
|
| 09:00 |
пн.
|
вт.
|
ср.
|
чт.
|
пт.
|
сб.
|
вс.
|
| 09:45 |
пн.
|
вт.
|
ср.
|
чт.
|
пт.
|
сб.
|
вс.
|
| 10:00 |
пн.
|
вт.
|
ср.
|
чт.
|
пт.
|
сб.
|
вс.
|
| 10:15 |
пн.
|
вт.
|
ср.
|
чт.
|
пт.
|
сб.
|
вс.
|
| 10:30 |
пн.
|
вт.
|
ср.
|
чт.
|
пт.
|
сб.
|
вс.
|
| 11:00 |
пн.
|
вт.
|
ср.
|
чт.
|
пт.
|
сб.
|
вс.
|
| 11:15 |
пн.
|
вт.
|
ср.
|
чт.
|
пт.
|
сб.
|
вс.
|
| 11:30 |
пн.
|
вт.
|
ср.
|
чт.
|
пт.
|
сб.
|
вс.
|
| 11:50 |
пн.
|
вт.
|
ср.
|
чт.
|
пт.
|
сб.
|
вс.
|
| 12:00 |
пн.
|
вт.
|
ср.
|
чт.
|
пт.
|
сб.
|
вс.
|
| 12:15 |
пн.
|
вт.
|
ср.
|
чт.
|
пт.
|
сб.
|
вс.
|
| 12:30 |
пн.
|
вт.
|
ср.
|
чт.
|
пт.
|
сб.
|
вс.
|
| 12:45 |
пн.
|
вт.
|
ср.
|
чт.
|
пт.
|
сб.
|
вс.
|
| 13:00 |
пн.
|
вт.
|
ср.
|
чт.
|
пт.
|
сб.
|
вс.
|
| 13:15 |
пн.
|
вт.
|
ср.
|
чт.
|
пт.
|
сб.
|
вс.
|
| 13:30 |
пн.
|
вт.
|
ср.
|
чт.
|
пт.
|
сб.
|
вс.
|
| 14:00 |
пн.
|
вт.
|
ср.
|
чт.
|
пт.
|
сб.
|
вс.
|
| 14:30 |
пн.
|
вт.
|
ср.
|
чт.
|
пт.
|
сб.
|
вс.
|
| 15:00 |
пн.
|
вт.
|
ср.
|
чт.
|
пт.
|
сб.
|
вс.
|
| 15:30 |
пн.
|
вт.
|
ср.
|
чт.
|
пт.
|
сб.
|
вс.
|
| 16:00 |
пн.
|
вт.
|
ср.
|
чт.
|
пт.
|
сб.
|
вс.
|
| 16:30 |
пн.
|
вт.
|
ср.
|
чт.
|
пт.
|
сб.
|
вс.
|
| 17:00 |
пн.
|
вт.
|
ср.
|
чт.
|
пт.
|
сб.
|
вс.
|
| 17:15 |
пн.
|
вт.
|
ср.
|
чт.
|
пт.
|
сб.
|
вс.
|
| 17:30 |
пн.
|
вт.
|
ср.
|
чт.
|
пт.
|
сб.
|
вс.
|
| 17:45 |
пн.
|
вт.
|
ср.
|
чт.
|
пт.
|
сб.
|
вс.
|
| 18:00 |
пн.
|
вт.
|
ср.
|
чт.
|
пт.
|
сб.
|
вс.
|
| 18:15 |
пн.
|
вт.
|
ср.
|
чт.
|
пт.
|
сб.
|
вс.
45 минут
STRONG UP
Дмитрий Кабанов
Урок,сочетающий упражнения классической аква-аэробики и оборудования noodle-гибкой палкой, которая помогает держаться на воде. |
| 18:30 |
пн.
|
вт.
|
ср.
|
чт.
|
пт.
|
сб.
|
вс.
|
| 19:00 |
пн.
|
вт.
|
ср.
|
чт.
|
пт.
|
сб.
|
вс.
|
| 19:15 |
пн.
6-8 лет
40 минут
Подводная Братва
Дмитрий Кабанов
Занятие для детей 6-8 лет. Специальные упражнения помогут. Тебе увереннее чувствовать себя в воде. Готовься к водным приключениям и веселым играм со специальным образованием. Для детей, свободно держащихся в воде. |
вт.
|
ср.
|
чт.
|
пт.
3-5 лет
30 минут
Мальки+
Дмитрий Кабанов
Занятия для детей от 3 до 5 лет с участием родителей, которые находятся в воде вместе с детьми. Научитесь плавать как рыбки, смотреть под воду, прыгать и свободно играть в воде. |
сб.
45 минут
AQUA MIX
Дмитрий Кабанов
Урок для основных мышечных групп: брюшного пресса, ягодиц, рук, ног, сочетающий упражнения с различным оборудованием. Тренировка на развитие аэробной выносливости и координации. |
вс.
|
| 19:30 |
пн.
|
вт.
|
ср.
|
чт.
|
пт.
|
сб.
|
вс.
|
| 20:00 |
пн.
|
вт.
|
ср.
|
чт.
|
пт.
|
сб.
|
вс.
|
| 20:15 |
пн.
MUSCULE WORKOUT
Дмитрий Кабанов
Программа предназначена для любого уровня подготовленности, с применением различного оборудования и чередованием интервалов высокой и низкой интенсивности физических нагрузок. |
вт.
|
ср.
|
чт.
|
пт.
45 минут
AQUA FITNESS
Дмитрий Кабанов
Урок для основных мышечных групп: брюшного пресса, ягодиц, рук, ног, сочетающий упражнения с различным оборудованием. Тренировка на развитие аэробной выносливости и координации. |
сб.
|
вс.
45 минут
FREESTYLE
Дмитрий Кабанов
Свободная программа с использованием любого оборудования.Программа составляется по пожеланиям занимающихся, пришедших на занятие, учитывая применяемое оборудование, интенсивность и подготовленность клиентов. |
| 20:30 |
пн.
|
вт.
|
ср.
|
чт.
|
пт.
|
сб.
|
вс.
|